Zrzucamy kilogramy

W środę nagrodziliśmy uczestników akcji „Zrzucamy kilogramy”. Podczas trwających miesiąc treningów i diety, pan Sławek schudł 9 kg, a pani Kasia – 5.

Pani Katarzyna i pan Sławomir w piątek rozpoczęli walkę z kilogramami. Chcą je zgubić, by móc jeszcze bardziej cieszyć się życiem.

Chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów, zgłoś się do naszej redakcji 12 marca w samo południe. Nic nie tracisz, a możesz zyskać. Za każdy zrzucony...

Nie przepadasz za siłownią? Znajdź inna formę aktywności. Najważniejsze jest to, aby jakaś była w Twoim życiu obecna.

Kiedy na wadze pojawiają się większe liczby, często zastanawiamy się, czy to odpowiednia chwila, aby coś zrobić. Wskazówką przy podejmowaniu decyzji może być...

Aby się tego dowiedzieć, warto zerknąć do tabeli kalorii. A ci, którzy muszą zadbać o linię powinni znać ja na wyrywki. Zrzucamy kilogramy

Ten pierwszy krok do odchudzania wykonały osoby, które należą do Klubu Kwadransowych Grubasów.

Czy śmiech pomaga w odchudzaniu? Czy da się trenować bez intensywnego wysiłku? Oczywiście! Wystarczy znaleźć powód do śmiechu.

Jak efektywnie schudnąć? Rozmawiamy z Marcinem Kuczyński, trenerem personalnym z siłowni Magic Gym.

Jaką dietę stosować podczas odchudzania? Rozmawiamy z Robertem Jabłońskim, dietetykiem z Dietetycznego Kredensu.

Rusza wielka akcja Porannego. Razem zrzućmy zbędne kilogramy. Bo warto. A za każde kilo mniej można zyskać 100 zł.

Człowiek bez zbędnej oponki czuje się lepiej, rzadziej choruje, bardziej się lubi. Nikogo nie muszę o tym przekonywać. Sam chudłem i tyłem. Na przemian.

Akcja „Zrzucamy kilogramy” ma na celu promocję zdrowego, aktywnego stylu życia i zdrowego odżywiania. W jej ramach, za pomocą zdrowej diety i treningu na...

Akcja „Zrzucamy kilogramy” ma na celu promocję zdrowego, aktywnego stylu życia i zdrowego odżywiania. W jej ramach, za pomocą zdrowej diety i treningu na...