Klubowicze spotykają się na siłowni Relax od 2001 roku, bo właśnie wtedy został utworzony białostocki oddział Kwadransowych Grubasów.
Zrzucamy kilogramy. Poranny płaci 100 złotych za każdy zrzucony kilogram
– Po roku 2000, kiedy fitness w Polsce jeszcze raczkował, ludzie podchodzili do niego bardzo sceptycznie – mówi Łukasz Torebko, trener personalny i specjalista w redukowaniu znacznej otyłości. – Siłownia kojarzyła się im z miejscem, gdzie panowie budują masę mięśniową. Z czasem zmienili nastawienie i udało nam się stworzyć pewnego rodzaju rodzinę, ponieważ klub pomógł wielu osobom wyjść z nadwagi i otyłości.
Dołącz do wydarzenia na FB: Zgarnij 100 zł za każdy zrzucony kilogram! - casting do akcji
Działania Klubu Kwadransowych Grubasów skupiają się na prowadzeniu osób walczących o niższą wagę. Zaliczają się do nich treningi personalne, zajęcia grupowe i układanie jadłospisu.
– Od osób, którym pomagamy słyszymy, że bardzo ciężko było im się zmobilizować i przyjść do nas po raz pierwszy – mówi trener. – Miały one mnóstwo wymówek, które odciągały je od wizyty na siłowni. Jednak jeżeli chce się znaleźć sposób, żeby zmienić swoje życie, to się go znajdzie. Podobnie jest niestety z wymówką.
ZRZUCAMY KILOGRAMY 2018: Zasady akcji w pigułce
I przypomina, że podstawą efektywnego odchudzania jest zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna. – Jeżeli stosujemy te dwa elementy, to z czasem pojawią się rezultaty. Każdy moment jest dobry, żeby zmienić swoje życie. Wystarczy spakować torbę i przyjść na trening.
Zobacz koniecznie: Magic Gym Fitness&Wellness to najnowocześniejsza siłownia w Białymstoku. Zobacz, jak wygląda i co oferuje [WIDEO]
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?