Planujesz wysiłek? To musisz wiedzieć!
Co jest ważne przy aktywności fizycznej i jak ją dozować, by nie zrobić sobie krzywdy - radzi Elżbieta Wojciechowska, instruktorka i mistrzyni świata.
Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
Jak trenować, żeby mieć efekty?
Nieważne, czy dopiero kupiliśmy karnet na siłownię, czy jesteśmy zapalonymi sportowcami, do aktywności fizycznej trzeba podchodzić z rozsądkiem, stawiając...
Jak przygotować się do treningu?
Nieważne, czy dopiero kupiliśmy karnet na siłownię, czy jesteśmy zapalonymi sportowcami, do aktywności fizycznej trzeba podchodzić z rozsądkiem, stawiając...
Jak zbudować sylwetkę? To bardzo proste (zdjęcia)
Możemy sami zadbać o to, by dobrze wyglądać i być w formie. Jak to zrobić pokazuje nam Magda Styczyńska, instruktorka fitness.
Podlascy husarze trenowali w pięknej, zimowej scenerii (zdjęcia)
Kilkunastu husarów z Podlaskiej Chorągwi Husarskiej konno i w pełnym rynsztunku trenowało w sobotę w Folwarku Nadawki.
Jagiellonia już trenuje. Jest dwóch nowych
Piłkarze Jagiellonii w czwartek wrócili do treningów. Na pierwszych zajęciach po zimowej przerwie zameldowało się 20 zawodników.
Aerobik za darmo w Centrum Sportu Solaris
Centrum Sportu Solaris zaprasza w czwartek, 25 października na bezpłatne zajęcia.
Euzebiusz Smolarek trenował z Jagiellonią. Dziś podpisze kontrakt
Były reprezentant Polski przeszedł pomyślnie testy medyczne i prawdopodobnie podpisze we wtorek kontrakt z białostockim klubem.
UKS Boxing trenuje w Karpaczu
Sokólscy zawodnicy na zgrupowaniach szlifują formę przed ważnymi zawodami.
Pierwszy trening Jagiellonii. Zobacz nowych zawodników
Ponad dwie godziny - tyle trwał pierwszy po urlopach trening żółto-czerwonych. Na zajęciach pojawiło się blisko 40 zawodników, jednak z tego grona większość...
Euro 2012: Zobacz zamknięty trening reprezentacji Danii (film)
Udało nam się sfilmować zamknięty trening Duńczyków. Jak Kołobrzeg ocenia Jores Okore?
Zobacz treningi Polaków przed Euro 2012. Za darmo
3, 9 i 13 czerwca 2012 r. o godz. 17 na stadionie Polonii Warszawa odbędą się oficjalne, otwarte dla publiczności sesje treningowe reprezentacji Polski.
Są już nowe urządzenia treningowe na świeżym powietrzu
Siedem urządzeń do treningów w plenerze stanęło tuż przy Szkole Podstawowej w Michałowie. Zapłaciła za to Unia Europejska
Jagiellonia wybiera się do Turcji
Żółto-czerwoni mają za sobą pierwszy i jedyny trening w Białymstoku po powrocie ze zgrupowania w Cetniewie. W środę drużyna Tomasza Hajty i Dariusza Dźwigały...
ME: Jagiellonia wróciła do treningów
Aż 27 piłkarzy wzięło w poniedziałek udział w pierwszym treningu Jagiellonii Białystok, występującej w Młodej Ekstraklasie. Ekipa Wojciecha Kobeszko ćwiczyła na...
Świąteczny trening Piłkarskiego Przedszkola PePe
Na treningu Piłkarskiego Przedszkola "PePe" panował niezwykły świąteczny nastrój. Dzieci w nagrodę otrzymały od swojego trenera Filippe de Clemente prezenty.
Kibice na treningu Jagiellonii w Pogorzałkach
Na trening żółto-czerwonych do Pogorzałek przyjechało kilkudziesięciu kibiców.
Trener będzie karał zawodników Jagi
Wyjątkowo długi i intensywny trening zaaplikował swoim podopiecznym trener Jagiellonii Białystok Czesław Michniewicz. To odpowiedź szkoleniowca na...
Filippe de Clemente znowu trenuje łapskie dzieci
Popularny Pepe jest już w Łapach. Rodowity neapolitańczyk, trener piłkarski z Internapolicalcio spędza tu co roku urlop.
Michniewicz w Pogorzałkach: Jestem mile zaskoczony
Czesław Michniewicz na dobre rozpoczął pracę w Jagiellonii. Wczoraj poprowadził pierwszy trening w Pogorzałkach.
Jaga jedzie do Pawłodaru. Franek trenował w Mińsku
Jagiellonia Białystok przebywała w Mińsku. Kapitan Tomasz Frankowski wrócił do treningów.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064