Przy gorącej herbacie z cytryną rowerzyści podsumują swój pierwszy sezon
Łapskie Towarzystwo Rowerowe "Peleton" zaprasza wszystkich sympatyków jazdy na rowerze na spotkanie, które odbędzie się już w najbliższy piątek o godzinie 18.
Rowerem po woj. podlaskim. 10 pomysłów na wycieczki
Myślisz nad wycieczkę rowerową w woj. podlaskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Znaleźliśmy 10 ciekawych propozycji. Są różne pod względem trudności czy...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Idealne na majówkę - ciekawe, kilkugodzinne trasy rowerowe w pobliżu Białegostoku
Majówka w tym roku tworzy długi weekend, zwłaszcza, że 5 maja prawosławni obchodzą Wielkanoc. Piękna pogoda zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu....
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Łamanie ciszy wyborczej w województwie podlaskim
W Białymstoku, w Łapach i w Gródku doszło do incydentów związanych z łamaniem ciszy wyborczej.
Prawie dwa lata mieszka na budowie. Miała dostać od PKP mieszkanie zamienne
Pełno błota, rozkopy i zaawansowane prace budowlane - tak wygląda teren wokół domu 84-letniej Janiny Nos. PKP, które przebudowują teren przy torach w Łapach,...
Ta wielkanocna dekoracja wzbudza podziw. Jeszcze zdążysz ją zrobić
Wielkanocna dekoracja z masy solnej może stanowić ciekawą ozdobę świątecznego stołu lub koszyczka ze święconką. Tego typu ozdoby są łatwe w przygotowaniu, a...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
99 urodziny Łap. Zobacz archiwalne zdjęcia miasta i jego mieszkańców
W poniedziałek 1 stycznia mija 99 lat odkąd powołano miasto Łapy. Podstawą powołania nowej jednostki administracyjnej było rozporządzenie Rady Ministrów z 25...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Małe Wilno powstaje w Łapach. Trafiło tam ważne dzieło
Wierna kopia obrazu Matki Boskiej Ostrobramskiej została poświęcona w czwartek, w Wilnie. Trafi do parafii pw. Św. Krzyża w Łapach, gdzie powstaje kaplica Matki...
Wszystkich Świętych w parafii pw. św. Krzyża w Łapach
Wielu mieszkańców Łap wzięło udział 1 listopada w uroczystościach Wszystkich Świętych.
Masa krówkowa z daktyli. Przepis na zdrowy krem do ciasta i nie tylko
Jak połączyć miłość do słodyczy i troskę o zdrowie? Daktylami! Te słodkie owoce są znakomitym zamiennikiem słodzików i z powodzeniem możesz ich użyć i w...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
Przychodnia w Łapach zyska nowy parking. Koszt inwestycji to ponad 900 tys. zł
Do końca 2023 roku przy łapskiej przychodni pojawi się nowy parking. Pacjenci będą mogli skorzystać z 33 miejsc parkingowych.
W Łapach otwarto nowoczesny Park Handlowy
W Łapach otwarto Park Handlowy z prawdziwego zdarzenia "Vendo Park". Mieszkańcy w jednym miejscu zrobią zakupy w 10 sklepach, a wkrótce powstanie tam pierwszy w...