Czytasz? Prenumeruj
Panuje przekonanie, że czytanie, w szczególności czytanie prasy zamiera. Nic bardziej mylnego! Coraz częściej możemy spotykać osoby czytające gazety lub...
Bóg Niżyński na scenie supraskiego Teatru Wierszalin
Sztuka inspirowana wstrząsającymi "Dziennikami" rosyjskiego tancerza
Sprawdź najciekawsze atrakcje Warszawy. Co robić w stolicy podczas majówki?
Majowy weekend w Warszawie obiecuje być pełen atrakcji i wydarzeń dla mieszkańców stolicy i turystów. Od festiwali po biegi i zwiedzanie zabytków – odkryj, co...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Śląskie atrakcje zamkowe: Od walk rycerskich po skarby pradziejów
Na Śląsku, w zamkach Ogrodzieniec i Olsztyn, długi weekend majowy obfituje w wyjątkowe atrakcje. Od walk rycerskich, przez pokazy konne, po odkrywanie skarbów...
Trwa przebudowa rynku w Supraślu. Zobacz co się zmieni
Nowe nawierzchnie, zadaszenia ale jednocześnie zachowany drzewostan. Właśnie zmienia się rynek w Supraślu. A dokładniej jego część po stronie ulicy 3 Maja.
Tak się urządził Tomasz Wygoda. Tak pięknie mieszka juror „Tańca z gwiazdami”
Tomasz Wygoda to znany tancerz i choreograf, który wciela się w rolę jurora wiosennej edycji „Tańca z gwiazdami”. Artysta może się pochwalić klimatycznym domem...
Będzie blokada w Zaściankach. W obronie jedności gminy Supraśl
Kolejny etap batalii między zwolennikami i przeciwnikami podziału gminy Supraśl. Ci, którzy chcą jedności z Grabówką zapowiadają protest. Obawiają się bowiem,...
Zaakceptuj „złote blizny” w swoim życiu. Kintsugi uczy naprawiać garnki... i życie
W obecnym świecie, gdzie wszystko jest tak łatwo dostępne nie mamy zwyczaju czegokolwiek naprawiać. Gdy się coś zepsuje raczej to wyrzucamy i kupujemy nowe....
„Ta rola zaszufladkowała Andrzeja już do końca życia.” Była szansą i przekleństwem
Znany z roli „Czterdziestolatka” Andrzej Kopiczyński, którego kariera aktorska trwała ponad 60 lat, obchodziłby dzisiaj swoje 90. urodziny. Dla wielu Polaków...
Zaskakujące wyniki badań. Polacy czytają najwięcej od 10 lat! Co czytamy najchętniej?
Najnowsze statystyki na temat czytelnictwa opublikowane przez Bibliotekę Narodową napawają optymizmem. Okazuje się, że coraz więcej osób sięga po książki. W...
Oddaliśmy serialowi „Dom” najlepsze historie z naszego życia. Oto kulisy tego serialu
Andrzej Mularczyk, pisarz, radiowiec i reporter, a także współscenarzysta popularnego polskiego serialu „Dom”, opowiada o procesie twórczym związanym z...
Dom Sportu w Supraślu został uroczyście otwarty
W sobotę (23.03) w Supraślu odbył się mecz towarzyski, a następnie zainaugurowano uroczyste otwarcie nowego obiektu - Domu Sportu przy ul. Konarskiego 5. W...
Spór o plakat przy szosie. W tle przyszła inwestycja
Kolejna odsłona sporu między zwolennikami oddzielenia Grabówki od gminy Supraśl i jej burmistrzem. Tym razem poszło o treść i koszty plakatu, który stoi w...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Wspólnota podsumowała kadencje samorządów. Które gminy wypadły najlepiej?
We wtorek 13 lutego pismo Wspólnota opublikowało podsumowanie rankingu "Sukces kadencji 2018–2023". Końcowy wskaźnik sukcesu jest sumą czterech wskaźników...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Kochasz książki? Na pewno pokochasz nowy trend we wnętrzach – koniecznie przeczytaj!
Książki w salonie, sypialni i kuchni mogą stanowić spersonalizowaną i modną dekorację na wiosnę 2024. Jeśli jesteś molem książkowym i uwielbiasz szelest...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Znowu pokochasz robienie selfie! Nadchodzą nowe możliwości
Zdjęcia selfie wkraczają do świata sztuki nie jako eksponaty, ale okazja do przerobienia swojego zdjęcia na coś niezwykłego. Może zmienisz się w postać ze...
Podlaskie ma nowy zabytek
Województwo podlaskie wzbogaciło się o nowy zabytek. Jest nim rzeźba Matki Bożej z Lourdes. Znajduje się w kościele parafialnym pw. Świętej Trójcy w Supraślu.
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown