Dziesiątki darmowych atrakcji czekają w weekend na seniorów
Jesień będzie należała do seniorów. W ramach ogólnopolskiej akcji "60+Kultura" na starsze osoby czekają zniżkowe bilety w dziesiątkach placówek kulturalnych....
W pierwszy weekend jesieni czeka masa atrakcji
Prawie 500 placówek w 184 miejscowościach w całym kraju zadeklarowało udział w tegorocznej edycji akcji „60+ Kultura”. Akcja odbędzie się tradycyjnie w pierwszy...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Mariola Bojarska-Ferenc: „Mam 61 lat i nie wstydzę się tego”
Mariola Bojarska-Ferenc niedawno skończyła 61 lat. Gwiazda fitness przyznaje, że absolutnie nie czuje się na lata, jakie pokazuje metryka, ale akceptuje swój...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Federacja dostanie ponad 3 mln zł, chociaż jej prezes ma zarzuty
Podlaska Federacja Organizacji Pozarządowych właśnie otrzymała z Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej dotację w wysokości ponad 3 mln zł. Dzięki niej...
Chcą umilić święta seniorom paczkami. Ruszyła zbiórka
Łomżyńscy wolontariusze działający w grupie “Malowane serce” postanowili połączyć siły i zorganizować akcję “Świąteczna paczka dla seniora”. Właśnie ruszyła...
Zajęcia i kursy dla seniorów online. Gdzie szukać?
Obecna sytuacja epidemiologiczna wywróciła do góry nogami życie nas wszystkich. Jednym z najbardziej odczuwalnych skutków epidemii koronawirusa jest izolacja, z...
Biedronka wprowadza kolejne zmiany z powodu koronawirusa
Biedronka wprowadziła we wszystkich swoich sklepach kolejne zmiany związane z rosnącą liczbą zachorowań na koronawirusa. Po skróceniu czasu pracy, limitach osób...
Udogodnienia dla seniorów w znanych sieciach sklepów
Sieci sklepów Biedronka, Tesco oraz Eurocash wprowadziły udogodnienia dla seniorów. Tylko u nich obowiązywać będzie pierwszeństwo przy wejściu do sklepu oraz...
PLUS
Rusza Uniwersytet Profilaktyki Psychogeriatrycznej
Uroczysta inauguracja Uniwersytetu Profilaktyki Psychogeriatrycznej na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku odbędzie się we wtorek, 18...
PLUS
Śmieci w górę, ale seniorzy mogą zapłacą mniej
Samotni emeryci, którzy mieszkają w domach lub mieszkaniach powyżej 40 metrów kwadratowych. Ta grupa białostoczan ma zostać objęta ulgami po podwyżce opłat za...
Białystok dobrym miastem dla seniorów
Białystok uplasował się w pierwszej dziesiątce rankingu Najlepsze miasta dla seniorów 2019. O dobrej pozycji miasta zadecydowały działania władz na rzecz...
Kampania Zdrowy i Aktywny Senior dotarła do mieszkańców Perlejewa, Wyszek, Białegostoku oraz powiatu siemiatyckiego (ZDJĘCIA)
Październik należy do seniorów. 9 października odbyło się kolejne spotkanie w ramach prowadzonej kampanii edukacyjnej „Zdrowy i Aktywny Senior”. Szereg spotkań...
Darmowe badania i wykład dla seniorów
Będą konsultacje lekarskie oraz wykład w ramach ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Kolonoskopia jest super!”.
Uwaga. Darmowe warsztaty, koncerty i wykłady dla seniorów
Wycieczki edukacyjne, wykłady, warsztaty, koncerty. Taką ofertę ma dla seniorów Uniwersytet w Białymstoku, który uruchamia Akademię Trzeciego Wieku. Zapisy...
Ćwicz z Olgą. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej
Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada...
Odnowili świetlicę dla emerytów [FOTO, WIDEO]
Tacy są seniorzy z Wasilkowa. Teraz będą miło spędzać czas w odnowionej świetlicy przy ulicy Dwornej.
PLUS
Nie zapominajmy o formie!
Odpowiednia dieta oparta na lekkich posiłkach to podstawa w utrzymaniu zgrabnej sylwetki
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy