Zróbmy listę zjadaczy czasu, na jakich tracimy najwięcej energii i ich unikajmy. Dzisiaj często tracimy czas na bezproduktywnym przeglądaniu internetu, więc nie otwierajmy komputera, dopóki uczciwie nie odpowiemy sobie na pytanie: czy naprawdę potrzebujemy to zrobić, czy robimy to z nudy? Jeśli przyznamy, że to efekt nudy, nie otwierajmy komputera, tylko zastanówmy się, co możemy zrobić produktywnego i dobrego dla siebie, dla innych, dla świata w tym czasie. I to zróbmy.
Nuda to jedno, wymówki drugie. Są takie, które nieustanne się powtarzają u kobiet. Według statystyk, trzema najczęstszymi wymówkami Polek przed pójściem na trening są:
- 60 procent Polek: „nie mam czasu, mam za dużo obowiązków”
- 54 procent Polek: „nie mam z kim ćwiczyć”
- 36 procent Polek: „nie lubię się męczyć”.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia
ZOBACZ TAKŻE: FLESZ - oddając krew ratujesz życie
(Źródło: Newsroom 360)
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?