Dlaczego warto morsować? Korzyści zdrowotne z lodowatych kąpieli są ogromne
Morsowanie to coraz bardziej popularny w Polsce zimowy sport, który wzmacnia nie tylko ciało, ale również umysł. Morsy cechują się lepszą odpornością i...
Cellulit jest bardziej widoczny przy jedzeniu tych produktów. Unikaj ich
Cellulit, nazywany też pomarańczową skórką, to nierównomiernie rozmieszczona podskórna tkanka tłuszczowa. Borykają się z nim głównie kobiety, wiąże się to...
ROZMOWA
Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...
Skąd się bierze cellulit i co naprawdę na niego działa? Zobacz fakty i mity
Cellulit dotyka zdecydowanej większości kobiet. To defekt kosmetyczny, który wynika z nierównomiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Ponieważ...
Masz cellulit? Skuteczny krem ujędrniający ciało zrobisz w domu!
Cellulit to problem istotny zwłaszcza latem, gdy chcemy odsłaniać ciało. Aby wygładzić pomarańczową skórkę, wcale nie trzeba gotowych kosmetyków, bo skuteczne...
Jakie efekty daje szczotkowanie na sucho? Sprawdź, jak wykonać ten zabieg na ciało
Szczotkowanie na sucho to zabieg na ciało, który skutecznie wygładza i ujędrnia skórę. Taki masaż jest polecany przy problemach takich jak cellulit, rozstępy,...
Ćwicz z Olgą. Zadbaj o estetykę ciała - rozpraw się z cellul
Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach, podpowiada, jak zadbać o ładny wygląd skóry.
Cellulitowi w wakacje mówimy NIE! Jak się pozbyć cellulitu?
Cellulit czyli "skórka pomarańczy" to utrapienie ponad 80 proc. kobiet. Czynniki, które sprzyjają jego powstawaniu to nadwaga, nadmiar wody w organizmie, brak...
Szczotkowanie ciała – skuteczny sposób na cellulit
Popularnie zwany „pomarańczową skórką” cellulit jest utrapieniem wielu kobiet. Nierówna, wybrzuszona skóra jest widoczna zwłaszcza latem, gdy nosząc lekkie,...
Doktorze ratuj, bo za chwilę trzeba założyć mini
Krzysztof Gojdź powiedział, kiedy do jego klinik medycyny estetycznej przychodzi najwięcej pacjentek. - Na wiosnę kobiety zaczynają szaleć. Po zimie zaczynamy...
Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu
Celulit jest utrapieniem dla wielu kobiet. Zabiegi, które pomagają go niwelować, są niestety dość kosztowne. Istnieją jednak domowe i tanie sposoby na pozbycie...
Fala uderzeniowa skuteczna w walce z cellulitisem
Terapia falą uderzeniową (Extracorporeal Shock Wave Therapy - ESWT) to metoda, którą pod koniec lat 80-tych zaczęto z powodzeniem stosować w rehabilitacji...
Co cellulitowi nie w smak - radzi znana lekarka
Cellulit to nieestetyczny defekt kosmetyczny spędzający sen z powiek kobietom. Jak go zwalczać? Radzi doktor Katarzyna Krekora-Wollny.
Plastry wyszczuplające - sposób na piękną sylwetkę
Wszyscy chcemy mieć zgrabną i piękną sylwetkę. Chodzimy na siłownię, ćwiczymy w domu oraz stosujemy różnego rodzaju diety.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
ROZMOWA
Taka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
Tani, domowy sposób mojej babci na gładką skórę. Pielęgnuje i leczy. Na wysypkę i AZS
To sprawdzony, naturalny sposób na gładką i nawilżoną skórę, który stosowały nasze babcie. Koi, łagodzi podrażnienia, pieczenie i swędzenie. Sprawdzi się przy...
Zapytałam makijażystkę, jaki podkład na upały? Odpowiedź jest prosta
Podkład na lato to produkt, który ma zagwarantować nieskazitelny wygląd twarzy, nawet kiedy temperatura powietrza przekracza 30 stopni Celsjusza. W poszukiwaniu...
Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku
Oatzempic zyskał ogromną popularność w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo jego zwolenniczki twierdzą, że dzięki niemu chudną w oczach, a co najważniejsze...
Zatrzymaj czas z Clareną
Obrzęki, wysypka, swędzenie? Tak organizm ostrzega, że poważnie choruje
Wygląd twojej skóry może ci wiele powiedzieć o twoim zdrowiu. Jeśli dawno się sobie nie przyglądałaś to zrób to teraz. Wypryski, obrzęki czy zaczerwienienie...
To bezpłatny „wytapiacz” tłuszczu. Zobacz, jak działa i korzystaj z niego z głową
Fat burnery to palacze tłuszczu, które są nieocenioną pomocą dla osób dbających o szczupłą figurę. Jak się okazuje, wcale nie trzeba ich łykać. Ten fat burner...