1 z 10
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Wojciech Wojtkielewicz
Siłownia pod chmurką. Ćwiczenia, jak ćwiczyć, trening na powietrzu [ZDJĘCIA]
Siłownia pod chmurką. Jak ćwiczyć, trening na powietrzu
Kolejną maszyną w zestawie jest tzw. motylek, który wpływa na pracę mięśni barków, ramion i pleców. Ćwiczenie wykonujemy siedząc na maszynie, i odwodząc ramiona w bok. Ciężarem jest tutaj również nasza masa ciała.
![Oto nowi jasielscy radni. Znasz ich? Dziś spotkają się na pierwszej sesji [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/aa/66380f6107ad2_o_xsmall.jpg)
