Memy na Dzień Czekolady 2024. Dlaczego warto jeść czekoladę? Oto najlepsze memy o czekoladzie

Nadszedł wreszcie ten długo oczekiwany dzień - Dzień Czekolady. To święto, które cieszy się niezmiennie ogromną popularnością na całym globie od ponad dwóch stuleci. Początkowo to Majowie i Aztekowie delektowali się czekoladowym napojem. Dopiero w XV wieku ziarna kakaowca trafiły do Europy dzięki Krzysztofowi Kolumbowi. Mimo to, zanim powstała pierwsza tabliczka czekolady, minęło jeszcze wiele lat. Pierwszymi europejskimi smakoszami byli Niemcy.

Dzień Mężczyzn na Podlasiu 2024. Tak dziewczyny umilają swoim facetom to święto. Jak ich nie kochać? Oto najlepsze memy o Podlasiankach

Czekolada zawiera wiele składników, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jakie więc składniki można znaleźć w czekoladzie?

• tłuszcze roślinne - obniżają poziom złego cholesterolu,
• żelazo - będące niezbędnym czynnikiem produkcji czerwonych krwinek, rozprowadzających tlen po całym organizmie,
• wapń i białko - budulec kości, wzmacnia układ odpornościowy,
• węglowodany - podstawowe źródło energii dla organizmu człowieka, zwłaszcza dla mózgu,
• magnez - budulec zębów i kości, wspomaga przewodnictwo komórek nerwowych i procesy trawienne,
• cynk i selen - wpływa na podniesienie poziomu endorfin, substancji redukujących poziom stresu,
• teobromina - działa pobudzająco na pracę nerek, stymuluje ośrodkowy układ nerwowy,
• fenyloetyloamina - jedna z endorfin,
• flawonoidy - powodują zwiększenie odporności na infekcje, regulują właściwe napięcie mięśni i naczyń krwionośnych,
• czekolada zawiera także witaminy B6, B2, A, E, B3, B12, kwas foliowy i kofeinę.

Memy o weekendzie: Oczekiwania vs rzeczywistość, czyli jak kończą się imprezowe plany na weekend

Czekolada posiada właściwości relaksujące i uspokajające, jednocześnie stanowiąc doskonałe źródło energii. Zawiera bogactwo witamin, takich jak A, B1, B2, B3, E i PP, oraz substancje o działaniu stymulującym, takie jak teobromina i kofeina. Kofeina pomaga oczyszczać skórę z toksyn, działa wyszczuplająco i antycellulitowo, a także przyspiesza zmniejszanie obrzęków.

Dzięki fenyletyloaminie, zjedzenie czekolady powoduje wzrost poziomu serotoniny i endorfin w organizmie. Serotonina pomaga w poczuciu odprężenia i relaksu, przeciwdziałając depresji i zmniejszając podatność na choroby układu nerwowego. Natomiast endorfiny, nazywane "hormonami szczęścia", poprawiają nastrój i wzmacniają uczucie przyjemności. Duża zawartość magnezu, zwłaszcza w gorzkiej czekoladzie, ułatwia wchłanianie wapnia i przeciwdziała stresowi, a żelazo, cynk i wapń przyspieszają krążenie krwi w organizmie.

Zimowy horror i ślisko jak nigdy. Czeka nas gołoledź, a internauci reagują. Zobaczcie najlepsze memy

Czekolada zawiera również flawonoidy, które opóźniają procesy starzenia się organizmu i neutralizują działanie wolnych rodników. Flawonoidy podnoszą odporność organizmu, uelastyczniają ściany tętnic, zapobiegają zmianom miażdżycowym oraz rozkurczają naczynia krwionośne, ułatwiając przepływ krwi.

Regularne spożywanie kilku kostek ciemnej czekolady dziennie może w pewnym stopniu chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym zawartym w świetle słonecznym. Czekolada wzmacnia serce i układ krwionośny, działa przeciwzakrzepowo, zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca, chorób nowotworowych oraz stymuluje pracę nerek.