Kudłaci kucharze, czyli brytyjscy prezenterzy telewizyjni, prowadzący cykle programów podróżniczo-kulinarnych Si King i Dave Myers to miłośnicy jedzenia. Z racji swojej profesji przez wiele lat nie oszczędzali się w kuchni. Powszechnie wiadomo, że brak umiaru prowadzi do nadmiaru. I tak pewnego dnia postanowili jednak coś zmienić w swoim życiu - zgubić kilka zbędnych kilogramów i centymetrów w pasie. Nie rezygnując z przyjemności gotowania i jedzenia, wymyślili potrawy mniej kaloryczne, mniej tłuste, a równie smaczne i efektowne. Swoje pomysły zebrali w wyjątkowej książce kucharskiej "Kudłaci kucharze na diecie". Udowadniają w niej, że można jeść zdrowo, ale i smacznie - także słodkości. Autorzy proponują normalne dania, przeznaczone "dla ludzi z krwi i kości, a nie dla jakichś patyczaków".
Ta wyjątkowa książka kucharska podzielona jest na rozdziały, w których znajdziemy przepisy pogrupowane na śniadania, dania dla rodziny, kolacje, przekąski, posiłki do pracy, przekąski, ale i desery. Kudłaci kucharze proponują zbilansowane zapiekanki, curry, tarty, potrawki, gulasze, placki i bezy i babeczki. Całość jest bardzo przejrzysta. Przy każdym daniu podana jest liczba porcji i kalorii. Album zawiera także piękne, nasycone kolorami zdjęcia apetycznych potraw, na widok których każdemu cieknie ślinka.
Na przepisach i doskonałych zdjęciach jednak się nie kończy. Autorzy dzielą się z czytelnikami także dobrymi radami na schudnięcie. Zasada jest właściwe bardzo prosta - jedz mniej i nie oszukuj, czyli ściśle trzymaj się przepisu. Kudłaci kucharze podczas pisania książki schudli łącznie 38 kilogramów. Ponadto spadło im ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi, mają lepsze samopoczucie i więcej energii.
Album ukazał się nakładem wydawnictwa Insignis. To doskonała propozycja dla tych, którzy stronią od drakońskich diet, ale mimo to chcą zmienić sposób gotowania i odżywiania.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?