W tłusty czwartek jemy pączki do woli. Tak nakazuje tradycja. Bo tłusty czwartek znany jest także jako zapusty. A to już ostatnie dni karnawału. Później będzie post.
Tłusty czwartek 2013 przypada na 7 lutego 2013 roku.
Obchodzenie tłustego czwartku to świetna okazja, żeby bez moralnego kaca najeść się słodkości do woli. Trzeba jednak uważać, żeby nie nabawić się przejedzenia.
Kiedy tłusty czwartek? Data 2013
Tłusty czwartek: Jak nie przytyć
Sprawdź, jak nie przytyć w tłusty czwartek. Trzeba pamiętać, że każdy pączek to około 250-300 kcal. To jeszcze niewiele. 100 gram faworków to aż 520 kcal.
Ilość kalorii trudno obniżyć. Możemy za to sprawić, aby pączki i inne smakołyki dostarczyły nam większej ilości witamin i składników mineralnych.
Pyszności można przyrządzić w domu i zamiast zwykłej mąki pszennej użyć pełnoziarnistej, żytniej lub orkiszowej. Smalec lepiej zastąpić świeżym olejem. Na koniec odsączmy własne wyroby z tłuszczu i nie posypujmy ich cukrem zbyt mocno. Po posiłku warto wypić zieloną herbatę, która przyspiesza metabolizm i spędzić godzinkę na siłowni lub basenie.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
